Полезная замена сахара


zamena saharaВсем хорошо известен тот факт, что основой нашего здоровья, хорошей кожи, волос, ногтей, зубов, костей и так далее составляет питание. Последнее время многие люди все чаще переходить на здоровое питание и навсегда расстаются с тяжелой, жирной и жареной пищей, фаст фудом и сладостями. Зачастую с тяжелой пищей расстаться не сильно сложно, ведь она создает ощущение дискомфорта в желудке, создает чувство тяжести и неприятного послевкусия – это что касается самочувствия человека, кроме этого она при каждом употреблении наносит тяжелый удар многим органам пищеварения, ущерб от которого накапливается и потом может вылиться в нечто очень серьезное. По-другому дело обстоит со сладким, его чрезмерное употребление тоже приносит ущерб, но расстаться с ним гораздо тяжелее, особенно, если до этого он употреблялся в больших количествах.

Отличной заменой вредным сладостям, шоколаду, различным тортам, кремам и пирожным является мед. Он не только имеет приятный и богатый вкус, но еще и обладает массой полезных свойств. Его точно так же как и другие сладости, которые обладают высокой энергетической ценностью и содержат большой уровень холестерина, можно добавлять в чай и кофе, в выпечку, к блинам, творогу, фруктам и так далее. Благодаря тому, что в его состав входит фруктоза, он лучше усваивается и в отличие от сахаросодержащих продуктов может употребляться людьми, страдающими таким заболеванием как сахарный диабет.

Что касается полезности меда, то о ней наверняка знают все. Но не все знают, какую именно пользу приносит организму человека мед и на что он влияет. Такой продукт содержит следующие витамины: группы В и С, в составе имеется много калия, железа, магния, натрия, кальция, хлора, фруктозы, глюкозы, белка. Одной из главных полезностей меда является то, что он улучшает пищеварение и обладает антибактериальным, противогрибковым и антивирусным действием. Кроме этого, он помогает справиться с простудными болезнями опять же из-за высокого содержания витаминов и минералов. При регулярном употреблении меда можно значительно укрепить состояние иммунитета.

Мед также используется в качестве афродизиака. Благодаря высокому содержанию полезных веществ, он увеличивает продуктивность сперматозоидов, что позитивно сказывается на репродуктивной функции мужчины.

Купить мед можно на http://myhoney.com.ua/, товар высокого качества и приятная цена.

Популярное:

Фотогалерея

Мы в Facebook