Гимнастические мячи для занятий физкультурой


Гимнастические мячи для занятий физкультуройВ последнее время гимнастические мячи (фитболы) стали незаменимым предметов во многих спортзалах и домах. При помощи просто мяча можно выполнить большое количество упражнений для поддержания формы. Чем же так удобен фитбол, а главное – как его выбрать и купить?

Для того, чтобы выбрать оптимальный вариант не надо искать сильно много информации. Проще всего подойти к консультанту в магазине спортивных товаров. Именно этот человек поможет выбрать вам оптимальный вариант. Чаще всего диаметр необходимого мяча можно вычислить и самому. Для этого от своего роста просто необходимо отнять 100. Однако, это не все. Также следует помнить, что чем больше размер мяча, тем меньшую нагрузку он будет оказывать. Важно, чтобы выбранная модель была оснащена специальной системой под названием ABS. Именно она предотвратит разрыв мяча при его проколе или повреждении. Фитбол в таком случае просто будет медленно сдуваться.

Кроме этого, перед тем, как купить гимнастический мяч, обратите внимание на производителя. Стоит поинтересоваться и материалом, из которого он изготавливается. Важно и то, насколько большую нагрузку сможет выдержать выбранная модель. Самые известные страны-производители фитболов – Германия, Польша, Италия и Тайвань. Консультант спортивного магазина в любом случае расскажет, какая между ними разница и на каком лучше всего остановить свой выбор.

С помощью такого помощника можно в домашних условиях укрепить мышцы тела и увеличить его гибкость. Мяч отлично подойдет для укрепления ног и спины. Кроме этого, у вас заметно улучшиться координация движений. Балансировка на фитболе сжигает немало калорий. То есть фитбол – незаменимая вещь для поддержания отличной формы. А если купить разноцветную модель, занятия станут более интересными и веселыми.

Популярное:

Фотогалерея


Мы в Facebook