Орбитрек - один из наиболее популярных кардиотренажёров


orbitrekЭллиптический тренажер, или орбитрек, - один из наиболее популярных кардиотренажёров. Он сочетает в себе преимущества вело- и гребного тренажера и степпера. Во время работы на орбитреке задействуются практически все мышцы.

Большинство моделей имеют дисплей, который показывает количество сожженных калорий, пройденное расстояние, развиваемую мощность. Они также предлагают предварительно запрограммированные упражнения.

Орбитрек обладает рядом важных для спортсмена преимуществ:

Активная работа всех мышц как нижней (бедра, голени, ягодицы), так и верхней (руки, плечи, спина) частей тела.
Потеря лишнего веса.
Поддержка тела в форме.
Тонизирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Тренировка органов дыхания

Занятия на эллиптическом тренажёре – обязательный элемент полноценной и эффективной тренировки. Кроме того, орбитрек отличается более низким воздействием на суставы, в отличие от беговой дорожки или бега на открытом воздухе.

Орбитрек также способствует эффективному похудению. Полчаса упражнений умеренной интенсивности четыре - пять раз в неделю помогут сбросить до 1 кг лишнего веса в месяц, ведь за одночасовой сеанс сжигается от 500 до 700 килокалорий. Окончательная цифра зависит не только от интенсивности прилагаемых усилий, но и от возраста и веса спортсмена.

Будучи крайне простым в использовании, эллиптический тренажер позволяет заниматься в любое время и без предварительной подготовки. Совершенно не обязательно покупать дорогой абонемент в спортзал и тратить свое время на дорогу к нему. Собственный эллиптический тренажер в доме станет хорошей инвестицией в ваше здоровье и подтянутое тело. К тому же, вы сами сможете выбрать удобное время для проведения тренировки: утром, когда вы проснулись, после завтрака или вечером после работы.

Для того чтобы тренировки были наиболее эффективными, важно подобрать правильный орбитрек. Внимание уделите цели занятий на тренажере (похудение, поддержание тела в форме), частоту использования, пространство, которым вы располагаете для установки тренажёра. Купить орбитрек Днепр не составит труда. Закажите тренажер сегодня, и уже завтра вы сможете начать интенсивно тренироваться!

 

Популярное:

Фотогалерея

Мы в Facebook