Український Червоний Хрест продовжує проводити у Шосткинському районі заходи, спрямовані на підтримку ментального здоров’я та емоційного благополуччя дорослих.
Цього разу учасники долучилися до двох тематичних зустрічей, які провела психологиня та фахівчиня з психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Товариства Червоного Хреста України Тетяна Барановська.
Перша зустріч мала назву «Пошук ресурсу. Скринька моєї сили». Під час практичних вправ присутні вчилися розпізнавати власні джерела підтримки, згадували події та моменти, які додають сил, а також визначали особисті якості, що допомагають долати труднощі.
Тема другого заняття – «Долонька підтримки». Воно було присвячене прийняттю себе, турботі про власні потреби та значенню підтримки з боку близьких. За допомогою символічної вправи учасники мали змогу краще усвідомити, на що можуть спиратися у непрості періоди життя.
Організатори наголошують, що психосоціальна підтримка – це можливість побути в безпечному середовищі, поділитися переживаннями, відновити внутрішню рівновагу та відчути небайдужість інших людей.
Заходи відбулися за підтримки Товариства Червоного Хреста України.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
